Endoproteza stawu biodrowego a rehabilitacja – co warto wiedzieć?

Endoproteza stawu biodrowego umożliwia odzyskanie swobody ruchów osobom dotkniętym zwyrodnieniem stawu biodrowego. Choroby zwyrodnieniowe nie należą obecnie do rzadkości. Szacuje się, że jest to problem 60% osób po 65 roku życia. Jak należy postępować przed operacją? Na czym polega rehabilitacja?

Zwyrodnienie stawu biodrowego a operacja

Stopniowa destrukcja chrząstki, warstwy podchrząstkowej, torebki stawowej i innych tkanek powoduje, że pojawia się ból, początkowo po długotrwałym wysiłku, później także w czasie odpoczynku, dochodzą do tego ograniczenia w ruchu. Gdy zmiany sprawiają, że ból nie ustaje a ruchy są znacznie ograniczone, zaleca się wymianę zniszczonego stawu, czyli endoprotezoplastykę. Niesprawne elementy stawu zastąpione są sztucznymi implantami.

Postępowanie przed operacją

Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego jest kluczowa z punktu widzenia powrotu pacjenta do pełnej sprawności. Współpraca z fizjoterapeutą może przynieść korzyści również jeszcze przed operacją. Lekarze podkreślają, że praca wykonana z fizjoterapeutą w okresie przedoperacyjnym jest pomocna w szybszym powrocie do pełnej sprawności.

Rehabilitacja po zabiegu

Rehabilitacja po wszczepieniu endoprotezy rozpoczyna się już drugiego dnia po operacji. Przykurczom i zakrzepom można zapobiec dzięki wykonywaniu prostych ruchów kończyną. Pionizowanie rozpoczyna się z reguły w 2-3 dobie po zabiegu. Plan rehabilitacji powinien uwzględniać aspekty indywidualne takie jak wiek pacjenta, jego ogólna kondycja czy też przyczyny operacji. Wiele osób zadaje sobie pytanie jak długo trwa rehabilitacja po endoprotezie biodra. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Czas rehabilitacji zależny jest m.in. od takich czynników jak możliwości i potrzeby danego pacjenta. W niektórych przypadkach będzie to kilka miesięcy, w innych nawet rok.

Stres w pracy – jak się przejawia i co możemy zrobić?

Stres w pracy jest coraz częstszym zjawiskiem, a w związku z tym problemem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie oraz efektywność. Zbliżające się terminy, nadmiar obowiązków, presja, osoba szefa – te i wiele innych przyczyn może sprawić, że gdy nadchodzi poniedziałek czujemy się jak w potrzasku. Jakie są oznaki i przyczyny stresu w miejscu pracy? Jak możemy zapobiegać eskalacji tego problemu?

Czytaj dalej „Stres w pracy – jak się przejawia i co możemy zrobić?”

Przedświąteczny stres – jak z nim walczyć?

Przedświąteczny stres dotyka wiele osób, z różnych powodów. Często czujemy się wyczerpani i przytłoczeni. Chociaż czekamy na Święta Bożego Narodzenia z utęsknieniem, ta pora roku wiąże się również ze stresem. Chcemy, aby były wyjątkowe, idealne. Reklamy, social media kreują wizerunek, do którego i my chcemy dążyć. Życie pod presją odciska jednak piętno na naszym zdrowie i samopoczuciu. Jak sobie z tym poradzić?

Czytaj dalej „Przedświąteczny stres – jak z nim walczyć?”

Stres i style radzenia sobie ze stresem

Stres jest naszym wiernym towarzyszem i to na różnych etapach naszego życia. Poza traumatycznymi wydarzeniami , które wywołują u nas stres, mamy do czynienia również ze stresami życia codziennego. Stres jest stanem mobilizacji naszego organizmu pojawiającym się w trudnej – w naszej ocenie – sytuacji. Często jest ona jedynie wytworem naszej psychiki, przykładowo nie zawsze zasadnych wyobrażeń czy przewidywań. Skoro nie ma od stresu ucieczki warto poznać style radzenia sobie z tym stanem!

Czytaj dalej „Stres i style radzenia sobie ze stresem”

Jak urządzić duży salon?

Duży salon stwarza wiele możliwości aranżacyjnych. Jednak odpowiednia aranżacja może okazać się sporym wyzwaniem. Często trudno jest nam wypełnić dostępną przestrzeń w taki sposób, aby całość była spójna, funkcjonalna i przytulna. Poniżej prezentujemy kilka wskazówek, dzięki którym aranżacja dużych przestrzeni powinna być przyjemniejsza i łatwiejsza.

Czytaj dalej „Jak urządzić duży salon?”

Terapie łączone w Belle Spa & Clinic

Specjaliści wchodzący w skład zespołu Belle Spa & Clinic opracowali protokoły, które gwarantują niwelowanie problemów, z którymi zgłaszają się klienci. Terapie łączone pozwalają na uzyskanie optymalnych efektów. Podczas zabiegów wykorzystane zostają certyfikowane urządzenia medyczne, sprawdzone kosmetyki, jak również zabiegi manualne. W Belle Spa& Clinic znajdziesz bezpieczne zabiegi modelujące, wysmuklające ciało oraz redukujące cellulit.

Czytaj dalej „Terapie łączone w Belle Spa & Clinic”

Konferencja biznesowa – jak sprawić, aby zakończyła się sukcesem?

Planujesz konferencję biznesową? Dzięki umiejętnemu planowaniu, znalezieniu kompromisu między potrzebami delegatów, prelegentów i wykonawców będzie możliwe sprawna i zadowalająca realizacja całego wydarzenia. Konferencja biznesowa- nie zapomnij o kilku krokach.

Czytaj dalej „Konferencja biznesowa – jak sprawić, aby zakończyła się sukcesem?”

Platyna w jubilerstwie- co warto o niej wiedzieć

Platyna to materiał, który często znajduje zastosowanie w jubilerstwie. Obrączki ślubne czy pierścionek zaręczynowy z platyny prezentują się niezwykle elegancko i mają dużą wartość. Z racji tego, że platyna nie występuje często w skorupie ziemskiej, jest bardzo cenna. Przyjrzyjmy się bliżej temu metalowi z puntu widzenia pracowni jubilerskiej.

Czytaj dalej „Platyna w jubilerstwie- co warto o niej wiedzieć”